Co daje bieganie?
Bieganie to jedna z najłatwiejszych i najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej. Regularne…
Znani piłkarze z numerem 9
W świecie piłki nożnej numer 9 to znacznie więcej niż tylko cyfra na koszulce. Od historycznego…
Trening motoryczny piłkarza
Przygotowanie fizyczne w piłce nożnej to ciężka praca, która szlifuje podstawowe techniki…
Stopy piłkarzy: najczęstsze dolegliwości
Piłka nożna to sport, który stanowi prawdziwe wyzwanie dla stóp. Podczas każdego meczu…
Stadion Barcelony – zwiedzanie
Camp Nou w Barcelonie to prawdziwa świątynia futbolu, legendarny dom FC Barcelony. Obecnie ten…
Skład Polaków na mecz z Holandią - kto może zagrać?
Mecz Polska – Holandia w ramach eliminacji do Euro 2024 to kluczowe spotkanie dla obu…
Rozgrzewka piłka nożna – jak powinna wyglądać?
Prawidłowa rozgrzewka to absolutna podstawa każdego treningu i piłkarskiego meczu. To ona…
Rekord świata w skoku o tyczce – Duplantis
Armand Duplantis, znany jako „Mondo”, to szwedzki tyczkarz, który zrewolucjonizował…
Polonia Leszno – zawodnicy, kadra seniorów
KKS Polonia 1912 Leszno to klub z bogatą historią. Na sezon 2023/2024 jego seniorska kadra…